黄圣依《beauty小姐》透露美颜秘密：有规划才能掌握自己人生

全民种草美妆综艺《beauty小姐》第二季又迎来一位“仙女”嘉宾，女神黄圣依不但首次公开展示自家浴室，更大方分享变美秘诀。严格规划日常生活、坚持泡脚、喝百年陈皮的黄圣依不愧为明星中的护肤、养生达人。从头到脚、自上而下，由内而外注重补水的黄圣依，被助力嘉宾董岩磊赞为“水娃”。

首度公开浴室的黄圣依，为《beauty小姐》节目带来不少惊喜。走进浴室，助力嘉宾王菊、董岩磊以及美丽达人戚薇就对黄圣依的养生之道惊叹不已。浴室墙上贴满各种规划表，包括清晨一杯水以及各种调理、瘦身小方法，戚薇感慨：“圣依这些规划极其详尽，包括肩颈按摩、面部按摩、冥想练习都规划在半小时之内，细化到每分钟要做什么。”

谈到严格的个人管理，黄圣依坦言：“如果没有一些细节规划就容易胡乱吃喝。我们可以接受生活中的一些变数，但计划还是要有，这样人生才能掌握在你自己手中。”黄圣依透露自己从小就注重对生活的规划性，“爸爸妈妈从小就教育我，女孩子一定要对自己负责，要知道自己现在在做什么、未来几年要做什么，最重要的是要知道以后的方向是什么。所以规划、计划是非常重要的一课。”

除了制定严格的生活规划，黄圣依还会用一些“心灵鸡汤”鼓励自己，“人还是会有惰性，有时会偷懒，这些正能量的语句就可以激励自己。比如一定要保持很好的仪态、要经常微笑，要告诉自己永远都要保持美丽。”

高度自律的黄圣依，对身材也是格外自信。在节目中她大方站上体脂机，自信地说：“我的体脂一般可在20以下。”黄圣依的健康好身材，让助力嘉宾和网友们都羡慕不已，“太自律了。”

摆放在浴室一角的泡脚桶也十分吸睛，黄圣依现场介绍泡脚桶的独特之处：“这个桶便于移动，温度也可以调节。桶身够高，可以让腿部和膝盖得到养护，其实小腿和膝盖上穴位比足部还要多，而且这个桶还可以熏头，促进头部血液循环。”

最有趣的当属黄圣依为自己以及丈夫杨子购买的养生拖鞋，为了体验养生拖鞋的功效，董岩磊、王菊进行了示范走秀，随后戚薇也被邀请参与其中。从董岩磊、王菊的面部表情不难看出，这款养生拖鞋的按摩效果十分过硬。

黄圣依的好皮肤是大家公认的，一直以来都有粉丝向她请教秘诀。黄圣依透露自己在日常护肤中格外注意保湿、补水。在节目中，大家也注意到无论是浴室中堆满的化妆水、面膜，还是她在节目中频繁喝水的样子，都展示出黄圣依对于“补水”的坚持，董岩磊不禁感叹：“黄圣依就是一个水娃。”

对于补水心得，黄圣依认为除了用对护肤品之外，还应该注意内调，她更在现场为大家拿出珍贵的百年陈皮，为大家泡了养生茶。在推荐好物环节，黄圣依也介绍了自己平常使用的保湿产品白莲花面膜十分好用，在之后的专业测评中更拿下第一名，真不愧为护肤养生达人。

在节目最后，黄圣依还大方拿出自己浴室的好物给助力嘉宾们瓜分，还将百年陈皮送给戚薇。节目播出后，戚薇在微博上向黄圣依致谢把那么好的百年陈皮送她，已经忍不住带进组享用了，黄圣依也亲切互动，“百年陈皮，养生又养颜，再聚起来啦……”

看完这期节目，网友们纷纷表示，“终于知道黄圣依为什么是逆生长女神了，自控力太强了，仙女果然都对自己很严格。”