1989年11月4日出生。小学4年级时,听从母亲的建议加入东映Academy艺能养成所。
宫本佳那子在教育电影《小学生の交通安全〜危険マップを作ろう》首次出演亮相,随后参加过电影,舞台剧和音乐剧的演出。音乐组合“YoungFresh”的一员,参与电视动画《光之美少女系列》歌曲的合唱。2007年,演唱了动画《YES！光之美少女5》的2首片尾曲《キラキラしちゃってMyTrueLove!》和《ガンバランスdeダンス〜梦见る奇迹たち〜》,本人作为歌手单独出道,并在该动画第40话为本人的剧中角色配音。2008年10月起,开始多次在电视儿童节目上出演节目。2010年12月,个人首张迷你专辑《Harmony》发售。2013年,通过选拔成为《心跳！光之美少女》剑崎真琴的声优。2014年2月7日,因身体健康状况欠佳的原因宣布长期活动休止。2015年7月13日起活动恢复,并宣布从东映MANAGEMENT转移至东映东京摄影所所属。2016年5月9日起,为axl-one所属。
父亲是日本自卫队高位的士官,自己本人也是公募预备自卫官。2020年7月17日,宣布第一个孩子出生的消息。