李伯恩生活照2008年,参加中视歌唱选秀节目第三届《超级星光大道》的比赛,在十强赛时被淘汰,最终获得总决赛第十一名；同年,与昌璟翔组成男子团体“自由发挥”。2009年,与白歆惠,戴君竹,梁正群合作主演台湾偶像剧《闪亮的日子》,在剧中饰演喜欢文学并擅长写小说的方以平,这是他的首部电视剧作品。2010年11月,随自由发挥推出组合首张音乐专辑《自由发挥》,收录了包括《死定了》,《欢迎光临》等在内的13首歌曲；同年12月,随自由发挥出版书籍《夜冲：说走就走,一起玩到天亮吧》。2011年5月,凭借歌曲《死定了》获得“第22届台湾金曲奖”最佳音乐录影带奖；同年,执导吴建豪演唱歌曲《命定》的MV；同年12月,随自由发挥推出组合第二张音乐专辑《电影原声带》,收录了包括《小太阳的愿望》,《3D舞力全失》等在内的10首歌曲。李伯恩2012年,其所在团体自由发挥凭借专辑《电影原声带》入围“第23届台湾金曲奖”最佳演唱组合奖；同年,执导梁文音演唱歌曲《一百万种亲吻》,《黄色夹克》的MV。2013年3月,随自由发挥推出组合第三张音乐专辑《跨出界》,收录了包括《伟大的作曲家》,《穿越时空爱上你》等在内的10首歌曲；同年7月6日,担任“第24届台湾金曲奖”星光大道的主持人；同年,执导莫文蔚演唱歌曲《娘娘驾到》的MV。2014年,执导BOXING演唱歌曲《山上拉钉人》的MV；同年,执导姚亦晴演唱歌曲《墙》的MV；同年11月,随自由发挥出演周传雄演唱歌曲《雨打花瓣的声音》的MV。2015年6月,凭借执导MV《自拍》获得“第26届台湾金曲奖”最佳音乐录影带奖；同年10月,随自由发挥推出组合首张精选辑《超kiang新歌+精选》,收录了包括《Kiang》,《HeyPeopleSay》等在内的10首歌曲。2020年9月8日,《哎呀好身材第二季》官宣嘉宾,李伯恩和女友赵奕欢加盟。
家庭情况李伯恩的父亲是光电科技前总裁李诗礼,他的伯父是英业达总裁李诗钦。感情经历2008年,李伯恩在《超级星光大道》公开对徐佳莹告白成功。2010年,李伯恩与徐佳莹宣告分手。2020年3月25日,李伯恩与与赵奕欢正式宣布了恋情。
李伯恩具有天马行空的想像力,不仅幽默而且还很有创意。李伯恩的鬼点子一向源源不绝,他才华洋溢,同时人缘也极佳。李伯恩每次发专辑都会使出浑身解数卖力唱跳,不论在体能或是创意发想上总是竭尽所能并力求表现。李伯恩的创意跟搞笑的功力浑然天成,他不仅擅长搞笑,而且他还有认真严格的一面。李伯恩是一个心思很细腻,观察很入微的人,他具有细腻入微的观察力。