灵超出生于河北省,为了闯娱乐圈而从高中休学,因此和父亲起了很大的争执,甚至挨揍,后来他带着母亲偷偷给的钱离家出走,并且两年没有回家。2016年,灵超与岳岳,木子洋,卜凡开始了长达2年的练习生生涯,他们通常早上八点半到九点半开始压腿,下午一点上舞蹈课,接着又去上体能课,声乐课。
2019年4月,灵超参加了上海戏剧学院的艺考,取得了河北省第1名,全国第39名的成绩；7月,被上海戏剧学院表演方向提前批录取。
2019年1月18日,随ONER出席“中国网事·感动2018”年度网络感动人物颁奖典礼,演唱了公益歌曲《天赋益禀》。
灵超《偶像练习生》灵超不仅乖巧可爱,气质干净,还充满灵气,清新自然。他具有少年感,长相有特点容易被观众所记忆,拥有清新弟弟款长相,外形方面有星星眼,长睫毛等加分项,是能唱歌会跳舞还可以打架子鼓的全能艺人。灵超与ONER成员们最初的舞台表现虽然略显稚嫩,但通过两个月的闭关,在出道发布会上,他们的唱跳实力都有了明显的进步。灵超与ONER成员们是个调皮又活泼的“吃货四人组”,在《野生厨房》第2期节目,他们的加入给整个旅途增添了不少乐趣。灵超与ONER成员们拥有修长挺拔的身形,在《音乐至上MUSICON》节目现场,面对提问时展现了其彬彬有礼的一面,而在面对拍摄节目海报的任务时,他们则摆出音乐主题的pose,化身行走的海报。灵超在《偶像练习生》的舞台上,展现了其高颜值的形象,幽默耿直的性格和逐渐显露的才华。他与ONER成员们在演唱歌曲《红海行动》时,将歌曲重新改编,演唱上气势十足,加上干净有力的舞蹈动作,演绎出青年该有的向上精神,也彰显了年轻人的态度。