孟慧圆很小的时候父母就离异了,她从小跟着爸爸生活。之后,孟慧圆喜欢上了奇志大兵的相声,并靠着奇志大兵的相声撑过童年。孟慧圆高考考入湖南省湘潭职业技术学院,所学专业是护士,虽然她从来没有接受过任何音乐教育,但她单凭自己对音乐的兴趣和执着,在校期间学习了吉他,唱歌,并开始与音乐结盟。
参加《花儿朵朵》2012年,参加青海卫视选秀娱乐节目《花儿朵朵》的比赛,获得长沙唱区亚军,全国总决赛第4名,最具人气奖,最具突破表现奖,从而正式进入演艺圈;同年,多次拍摄女性休闲时尚杂志《米娜》的时尚大片及封面;同年11月,与王璐,汪小敏代表青海卫视《花儿朵朵》参加央视节目《我要上春晚特别节目——直通春晚》,并在第三场比赛中被淘汰出局,比赛期间演唱了《好想家》,《如果云知道》等歌曲。2014年4月20日,在浙江卫视综艺节目《我爱记歌词》中演唱了郁可唯的《时间煮雨》;同年5月4日,在浙江卫视《我爱记歌词》“向青春致敬”专场中演唱了蔡健雅的《别找我麻烦》。2015年6月28日,参加北京卫视歌唱竞技真人秀节目《最美和声》的比赛,与谭维维合唱歌曲《唱支山歌给党听》;同年,参加爱奇艺自制网络综艺节目《偶滴歌神啊》的录制,在第九期中演唱了谭维维的《往日时光》。超级女声2016年,参加芒果TV选秀娱乐节目《超级女声》的比赛,获得长沙唱区季军,并晋级全国300强;同年4月27日,在芒果TV《超级女声》百强诞生赛第五场中,演唱《阿楚姑娘》顺利晋级全国100强;同年5月2日,在芒果TV《超级女声》百强分班赛第二场中,演唱杨丞琳的《仰望》顺利晋级,成为入住女声学院的首批正式生之一;同年5月5日,为时尚杂志《瑞丽》拍摄杂志封面和硬照;之后,参加《超级女声》主题曲《想唱就唱之狂梦霓虹》的录制;同年6月27日,参加在长沙举行的“超级演唱会”;同年7月,参加湖南卫视音乐互动综艺节目《我想和你唱》,并与辛晓琪,应鹰,陈佳合唱歌曲《味道》;同年7月16日,在《超级女声》全国总决赛17进15中,惜败超级女团而被淘汰,最终获得全国总决赛第16名;同年8月12日,推出首支个人单曲《要不要投降》,该歌曲由张简君伟作词作曲;同年9月7日,推出第二支个人单曲《人啊!》,该歌曲由NIKECHEN作词,徐佳莹作曲;同年9月28日,推出个人单曲《未遇见》,《牵手》,收录于《超级唱片》合辑中。孟慧圆写真2017年2月14日,推出个人原创单曲《心里的人儿》;同年3月2日,推出个人单曲《回海上》;8月28日,推出与晓月老板合唱的歌曲《我们的故事从没钱开始》;9月13日,推出个人原创单曲《爱让人烦恼,可我爱这个烦恼》;10月5日,参加在上海举行的简单生活节;10月29日,凭借歌曲《回海上》获得中国4A金印奖金奖;11月,参加江苏卫视原创音乐创意秀节目《不凡的改变》,并演唱了歌曲《桃花源》;12月29日,与王俊凯,迪丽热巴,董子健共同出演的奇幻电影《解忧杂货店》上映。2018年1月12日,推出个人原创单曲《对岸》;6月1日,推出首张个人EP专辑《壹号楼壹叁零叁》,收录了包括《月牙儿》,《思念比距离遥远》等在内的4首歌曲;7月,参加优酷视频剧情类音乐综艺《这!就是歌唱·对唱季》,最终与搭档杨腾飞获得了总决赛第4名;9月20日,推出个人单曲单曲《小蘑菇》;12月15日,获得华语金曲奖我最喜爱的新人大奖。演出照2019年,参加优酷视频原创音乐人竞技成长秀节目《这!就是原创》,最终获得总决赛6强;同年,举行“你知道我知道你”全国巡演,这是她的首次个人全国巡演计划;7月25日,推出首张个人音乐专辑《我被放上天空》;8月6日,为电视剧《长安十二时辰》演唱的主题推广曲《捉弄》上线;10月,参加爱奇艺华语名曲竞演综艺节目《这样唱好美》,最终获得总决赛第4名。2020年1月31日,发布新东方梦想之旅系列活动主题曲《去远方》;2月17日,发布个人单曲《心经》;9月7日,发布与付豪合作的单曲《浪漫的士高》。我们的歌2021年4月,以“顿号歌手”的身份参加湖南卫视新世代音乐演出生态秀《谁是宝藏歌手》;5月,发行第2张个人音乐EP《盲人戴莫》;6月29日,发布腾讯音乐娱乐特别企划“返场”之“重启”歌曲《起风了》;8月12日,发布与邓见超共同演唱的美团七夕主题曲《一座城帮我照顾一个人》;8月20日,发布电影《兔子暴力》推广曲《你有什么想要和我说》;9月19日,参加东方卫视代际潮音综艺节目《中国梦之声·我们的歌第三季》。2022年1月25日,加盟《中央广播电视总台2022网络春晚》,与李昂星,王靖雯一起演唱歌曲《时光中的家》;同年,参演的综艺节目《天赐的声音第三季》上映;8月,参加2022简单生活节;9月19日,参加的《中国梦之声·我们的歌第四季》A组官宣阵容;10月31日,参加北京卫视《晚八点音乐会》,演唱歌曲《萱草花》;11月2日,孟慧圆抖音号进行《我们的歌·光阴歌会》直播,带来专属“光阴歌单”;12月29日,参加北京卫视《我是大医生》跨年特别节目《年终听诊会》;12月31日,参加的《梦圆东方·2023东方卫视跨年盛典》播出,与黄雅莉,洪之光演唱《祝你平安》;同日,参加《启航2023——中央广播电视总台跨年晚会》,与赛博渊,扎西顿珠,蒿艺源,梦然表演音乐剧《少年》。2023年1月21日,参加的《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》播出,表演歌曲《马上就会好的》;2月5日,参加《2023湖南卫视芒果TV元宵喜乐会》,并表演《向美好出发》;2月5日,参加《2023年中央广播电视总台元宵晚会》,演唱《花灿灯彩闹元宵》《逐梦》;3月8日,参加北京卫视《晚八点音乐会》;4月2日,在深圳盐田恩上湿地公园参加《2023简单生活节·深圳站》;5月4日,参加的腾讯视频励志故事探寻节目《当燃青春》播出;6月22日,参加的中央广播电视总台2023端午特别节目《碧水长歌颂端阳》播出,在节目中演唱歌曲《岁岁端阳》。
孟慧圆《不凡的改变》孟慧圆拥有独特的嗓音和清新的气质,她的声音浑厚且势不可挡。孟慧圆有一张明星脸,她既像陶喆又像胡彦斌,她被化妆师视为潘玮柏,欧弟,吴建豪的“综合体”。孟慧圆虽然演唱实力不占优势,但她一路走来,稳扎稳打,从唱口水歌,到歌舞俱佳游刃有余的演绎百老汇经典快歌《runawaybaby》,孟慧圆每次亮嗓都用最直接的声音诠释认真歌唱,不娇柔造作,也无任何炫技成分,她在《花儿朵朵》最后几场比赛中更是愈战愈勇,马力十足,不断突破自己,给人留下了深刻印象。孟慧圆的身上不缺苏芮的至真至诚以及张惠妹的动静皆宜,也不乏梁静茹的清新婉约。孟慧圆的中音圆润而饱满,身上荡漾着江南小调的清新,她的歌声能平和安谧的娓娓而来,也能错落有致地叠化出一层层情致,喷发出浓墨重彩的效果,这是孟慧圆声音中最独特的细腻特质。她在演唱歌曲《你》时,则在传统和流行之间实现了音色完整的高质量感转换,孟慧圆具有自然随性的演唱方式和极佳的亲和力。