1983年8月14日,米拉·库妮丝出生于乌克兰切尔诺夫策。她在一个犹太家庭中长大。1990年,7岁的她搬到了美国洛杉矶,前苏联的反犹太主义是其家庭迁移到美国的原因之一。1992年,米拉开始一边上学,一边在课外去上“BeverlyHillsStudio”的表演培训课程,通过这里的一次演出被娱乐经纪人SusanCurtis发掘。
米拉·库妮丝1998年,14岁的米拉·库妮丝谎报年龄主演了爱情喜剧《70年代秀第一季》,在片中饰演艾什顿·库彻的女友。1999年,主演电视剧《70年代秀第二季》。2000年,由其主演的电视剧《70年代秀第三季》播出。2001年,主演电视剧《70年代秀第四季》。2002年,主演电视剧《70年代秀第五季》。2003年,由其主演的电视剧《70年代秀第六季》首播。2004年,主演电视剧《70年代秀第七季》。2005年,与丹尼·马斯特森,劳拉·普莱潘联合主演电视剧《70年代秀第八季》。2007年,与珍·西摩尔合作主演喜剧电影《性爱之后》。2008年4月,与杰森·席格尔,克莉丝汀·贝尔联合主演的爱情喜剧电影《忘掉莎拉·马歇尔》上映,她凭借该片入围第10届青少年选择奖-最佳突破电影女星奖；10月,与马克·沃尔伯格共同主演的动作电影《马克思·佩恩》上映,她在片中饰演将马克思当成自己一生仇敌的女杀手莫娜·塞克斯,凭借该片入围第11届青少年选择奖-最佳动作冒险电影女演员奖。2009年1月21日,在《Askmen》杂志网站“全球性感女人”评比排名中名列第27位。2010年1月,与丹泽尔·华盛顿,加里·奥德曼联袂主演的动作电影《艾利之书》上映,她在片中饰演卡内基盲眼情妇的女儿索拉拉,凭借该片入围第12届青少年选择奖-最佳动作冒险电影女演员奖；同年,与娜塔莉·波特曼,文森特·卡索联合主演惊悚电影《黑天鹅》,在片中饰演芭蕾舞演员莉莉莉莉,她凭借该片入围第13届青少年选择奖-最佳抢戏电影女星奖,第68届美国金球奖电影类-最佳女配角奖,获得第67届威尼斯电影节马赛罗·马斯楚安尼奖；4月,由其参演的爱情喜剧电影《约会之夜》上映；10月26日,获得第14届好莱坞电影节聚光灯奖；12月23日,入选美国杂志《娱乐周刊》评选的美国电影电视圈内的最性感30位明星。米拉·库妮丝2011年3月,在《Askmen》杂志网站“99位全球最性感女人”评选中排名第2位；5月,在男性时尚杂志《Maxim》评选的“百位最性感女星”排名第5位；同年,与贾斯汀·丁伯莱克共同出演爱情喜剧电影《朋友也上床》,在片中饰演时尚编辑公司的女性主管杰米,她凭借该片入围第13届青少年选择奖-最佳夏日电影女星奖。2012年2月,在《Askmen》杂志网站评选“99位全球最性感女人”排名第13位；5月,在《男人帮》杂志年度“全球最性感女星”榜单排名第9位；6月,在杂志《Maxim》评选的“百位最性感女星”排名第3位；6月29日,与马克·沃尔伯格合作主演的喜剧电影《泰迪熊》上映,她在片中饰演约翰的女朋友劳丽,凭借该片入围第39届人民选择奖-最受欢迎喜剧片女演员奖,第22届MTV电影奖-最佳女演员奖；10月,获封《Esquire》“全球最性感女人”；10月,在《太阳报》“全球百大性感女神评选”中排名第一位；12月,在《Askmen》杂志网站“全球最性感99女星”排名第2位。2013年1月,在影视网站Whatculture票选的“最性感女演员”排名第1位；3月,与詹姆斯·弗兰科共同主演的奇幻电影《魔境仙踪》上映,她在片中饰演美丽而单纯的女巫赛多拉,凭借该片获得第15届青少年选择奖-最佳科幻,奇幻电影女演员奖,获得第23届MTV电影奖-最佳反派奖；5月,在《男人帮》杂志年度“全球最性感女星”榜单排名第1位；同年,与连姆·尼森,奥利维亚·王尔德联合主演爱情电影《出轨幻想》,在片中饰演迈克尔所住酒店的房间保洁员朱莉娅；9月,由其参演的电视剧《好汉两个半第十一季》播出；此外,还与克里夫·欧文,比利·克鲁德普联合主演了惊悚犯罪电影《血缘关系》。米拉·库妮丝2014年7月18日,与查宁·塔图姆共同主演的科幻动作电影《木星上行》上映,她凭借该片入围第17届青少年选择奖-最佳科幻,奇幻电影女演员奖；5月23日,与罗宾·威廉姆斯合作主演的喜剧电影《布鲁克林最愤怒的人》上映,她在片中饰演拿不到正式执业执照的代班女医生莎伦·吉尔。2015年1月9日,由其参演的喜剧电影《安妮：纽约奇缘》上映；8月21日,米拉在《福布斯》公布的全球最高薪女星排行榜中,以年收入650万美元,并列第16名；同年,为R定格动画片《地狱归来》配音。2016年,与克里斯汀·贝尔,凯瑟琳·哈恩联合主演喜剧电影《坏妈妈》,在片中饰演外表看起来光鲜亮丽,有着美好婚姻家庭的埃米。2017年,由其主演的喜剧电影《坏妈妈的圣诞节》上映。2018年,与凯特·迈克金农,贾斯汀·塞洛克斯联袂主演的喜剧电影《我的间谍前男友》上映,她在片中饰演外表成熟稳重,内心有些不自信的奥黛丽。2019年,为动画电影《神奇乐园历险记》配音。2023年1月19日,参演的电视剧《90年代秀第一季》播出。
这个世界从来不缺乏性感火辣的女演员,但米拉·库妮丝既是性感女星,也是才华横溢的喜剧演员,更是不断挑战其它领域,把握着自己节奏的一代女演员。在情景戏剧《70年代秀》中,米拉·库尼斯有着出色的表现。在电影《朋友也上床》的首映礼上,米拉·库妮丝身穿红色露肩款长裙,勾勒出了性感的曲线。在杂志《MQ》的一组写真中,她那双充满异域风情的大眼睛似乎会说话,诱人的长腿配上故意破掉的黑色丝袜让她充满颓废而神秘的气质。而且,她总是给人娇小玲珑又神秘莫测的感觉,在某组GQ写真中她则把自己的异域风情尽情挥洒,变身热辣小野猫。