2009年,石天欣参加无线艺员训练班。2010年4月,石天欣正式签约TVB。2013年3月,参演TVB时装医学电视剧《仁心解码Ⅱ》,饰演一位被色魔抓上天台强暴的学生妹黄文慧,虽然戏份不多,但是当时的石天欣却以精湛的演技走入了观众的脑海中,让大家都对这位拥有童颜的23岁香港女演员留下深刻的印象。只可惜,这部剧并没有为渐渐走红的石天欣带来更好的发展。8月12日,参演欧阳震华,关咏荷主演电视剧《情逆三世缘》,在剧中饰演田若冰。9月23日,参演陈展鹏,萧正楠主演讲述九十年代香港的时装剧《巨轮》。2014年10月6日,参演吴启华,黄德斌主演的电视剧《再战明天》首播。陆陆续续又被安排了2部被强奸的戏码,让她的身心感到非常不舒服,甚至还造成了情绪低落。同年她与TVB解约。
2016年,石天欣在香港迪士尼乐园做兼职人员,贩售纪念商品。
合并图册石天欣在《仁心解码2》中身穿校裙昏倒在地,嘴角和衣服上都沾满血迹,就连内裤也被拉下悬挂在脚边的逼真画面,非常触目惊心,让观众都注意到这一位演技恰到好处的清新小女孩。
港女星不满角色安排出走：我连续三年被人强奸石天欣台湾“中国时报”报道,香港女星石天欣在港剧《仁心解码II》饰演遭强暴的学生妹走红,有消息称她将不再与TVB续约。对此,石天欣以刚离开TVB的男星高钧贤为例,“高钧贤一世当变态,我就是连续三年被人强奸。”证实出走一事。早前,曾获“香港先生”冠军的高钧贤因不满长期演出色魔角色,选择另寻东家,不再与TVB续约,TVB女星石天欣也传出走人消息,她接受媒体访问时透露自16岁出道一直都不排斥演哪种角色,但年复一年“被强奸”,实在有些厌倦。石天欣自《仁心解码II》饰演受暴学生妹走红,接着在《巨轮》与新戏《再战明天》皆有被“强奸”戏码,让她坦言心情也因此大受影响,情绪低落。不过她也强调真正离开TVB的原因是公司谈续约的态度不佳,令她萌生退意。