宋晓波出生于上海的一个普通家庭,父母都是工人。在其一岁时因高烧使用抗生素而耳聋,母亲为了让他受更好的教育而搬家,辞去了香烟厂的工作,以卖水果,馄饨等为生。为让宋晓波上大学,母亲还问亲戚借了部分学费供其念书。
家庭2004年,宋晓波与2003年上海小姐十大佳丽郭玉良相识,郭玉良同样为听障人士,两人平时的交流方式是手语沟通。2012年9月,宋晓波与郭玉良完婚。2014年8月,宋晓波的女儿Mary出生,孩子没有听力问题。
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