田震不到两个月大时,背部患了蜂窝组织炎。为了让田震得到照顾,母亲俸丽把她送到北京市门头沟区军响村的一位奶妈家里直到两岁。因为工作忙碌,无暇照料的母亲又把她送到了姑妈家,在农村长大的田震因此性格直率,倔强独立。田震上小学三年级时,父母把她接回北京的家里,她进入北京中关村第一小学读书。小学毕业后,田震以优异的成绩考入北京大学附属中学。期间,田震姑妈的离世让她备受打击,她的学习成绩因此一落千丈,高考时名落孙山,而且不愿意复读。高中毕业后,母亲俸丽在中央人民广播电台为她找了一份工作。
家庭田震的父亲田振华是一位革命军人,转业后在中国科学院微生物研究所工作,于2001年因病去世。田震的妈妈俸丽是瑶族人,是成都军区战旗歌舞团的独唱演员,转业后在中央人民广播电台担任音乐编辑。田震家中兄妹四人,大哥名叫田野,二哥名叫田溪,三哥名叫田粟。健康2007年,田震患上“慢性血小板减少性紫癜”的血液病。
1991年,参加“共有的家园——首都演艺界赈灾义演”,为华东水灾赈灾义演。1992年10月,参加中日邦交正常化20周年演出。1993年1月,随国家教委代表团赴美国慰问留学生。9月18日到10月7日,随国家教委代表团赴欧洲六国慰问演出。4月10日至11日,参加在北京工人体育馆举行的“心向奥运”义演活动。1994年1月,应比利时,荷兰,德国的华侨联合会邀请赴欧洲演出。2000年10月1日,赴日本东京参加由鲁契亚诺·帕瓦罗蒂发起并组织的《拯救孩子演唱会》,该演出通过卫星向全世界转播。10月8日,参加在北京工人体育场举办的“新世纪成功之夜——反盗维权中国华语原创力量总动员演唱会”。11月22日,到北京地坛医院“红丝带之家”看望艾滋病病人。12月22日,参加在人民大会堂举行的“情系西部—共享母爱”义演晚会,与苏永康演唱歌曲《分享》。2001年7月,被授予第三届全国特奥会爱心大使,全国政协副主席万国权为田震颁发爱心慈善大使奖。12月28日,参加《同一首歌》新年特别节目——大型公益慈善晚会《为了六千万》,与来自港台的演艺明星用精彩的节目一起为中国的六千万残疾人奉献爱心。2003年5月1日,参加中央电视台节目《“我们众志成城”抗击非典特别节目》,以纪实性,艺术性的方式消除人们对非典的恐惧心理,宣扬乐观积极的人生态度,坚定战胜病魔的必胜信心。7月5日,参加由北京市卫生局,北京市文学艺术界联合会主办的“英雄赞歌——首都文艺界慰问医务界大型文艺晚会”,表达首都文艺工作者对白衣战士的崇高敬意。7月18日,参加由中国扶贫基金会,中国红十字会和云南省政府主办的“两岸三地情,手拉手——共同走过的日子”电视公益晚会。12月1日,参加的公益故事短片《爱在阳光下》在首都体育馆首映。2005年1月6日,参加在北京工人体育馆举行的“印度洋海啸赈灾演唱会”。1月7日,参加由香港演艺工会发起的“爱心无国界”募捐义演,独唱歌曲《执着》并参与演唱义演主题曲《四海一心》。1月9日,参加在北京首都体育馆举行的义演活动。2006年6月29日,参加由中央电视台,香港电视广播有限公司联合主办的“为中国喝采――庆祝香港回归九周年文艺晚会”,独唱表演歌曲《尽在不言中》并参与演唱压轴歌曲《永远》,该场演出所得收益捐赠给香港慈善机构“香港公益金”。8月17日,为奥运会志愿者招募拍摄宣传片,在片中饰演一名医护志愿者。9月21日,参加中国足协举行的女足世界杯启动仪式,演唱歌曲《风雨彩虹铿锵玫瑰》。