小肥在澳门长大,1998年毕业于澳门粤华中学,2005年完成澳门理工学院多媒体设计课程,2006年取得澳门理工学院多媒体设计学士学位。他在就读中学时已经开始创作歌曲。中学毕业后继续在音乐上的创作。
小肥2001年修读声乐课程,之后在澳门自资出唱片。2003年参加第一届澳广视至爱新听力颁奖音乐会,并在2004年以《豁达人》获得金奖。在澳门发展期间,小肥与好友钟楚霖创办音乐制作公司棋人娱乐,组成组合C-Plus,一曲《LonelyChristmas》后被改编成为陈奕迅演唱版本。2007年在旅港的澳门作曲家陈辉阳的介绍下,受金牌大风的赏识下以艺名“小肥”到香港发展。2012年加盟太阳娱乐,并推出专辑《小歌星》,首支主打歌《一首歌》唱出他出道以来的高低起跌,成为他第一首香港四台冠军歌曲,并在次年年初的十大劲歌金曲颁奖礼上获得十大劲歌金曲奖。2013年,参演电影《同谋》,《逃出生天》上映。2014年1月在澳门威尼斯人金光综艺馆举行个人第一场大型演唱会,成为首位登临澳门威尼斯人献唱的澳门歌手。同时,也是第一次观众座位数量最多的澳门歌手演唱会,其数量达六千座位；也是第一次制作费破百万的澳门歌手个人演唱会。2014年3月推出专辑《依然小肥》,专辑内歌曲《高登歌》是他的三台冠军歌,并获2014劲歌金曲优秀选第一回入选金曲。8月29日,小肥的第一个香港演唱会《依然小肥2014香港演唱会》在伊利沙伯体育馆举行。2021年,参演电影《感动她77次》。
2009年5月17日与周丽淇,谢文雅,吴雨霏,吴浩康,钟舒漫,王凯俊,扈佳荣等10位歌手分四场在香港举办“希望之家音乐会”,为四川地震的灾民筹款。2010年1月,担任香港电脑节大使。
小肥擅长唱情歌,在音乐上经常抒发恋爱感觉亦常饰演苦恋受伤的一方。小肥凭借在电影《恋夏恋夏恋恋下》中的突出表现,被评为“新一代笑匠”。