周锐出生于湖南省常德市,初中时他为了张扬个性而学了吉他。2010年,周锐考进了长沙理工大学。因为热爱音乐,一进大学,他便参加了吉他社和音乐协会,并参加了社团的各种活动。一个偶然的机会,他认识了学校“Smiledream”乐队的队长,第一次接触乐队的他被邀请加入了乐队,并在系文艺汇演中担任主唱。而在乐队的4年间,他不仅自学了鼓,贝斯等乐器,还自学了基本的乐理知识。2012年,由于学长毕业了,原来的乐队只好解散,而他则联系了自己的4个朋友,组建了“吵闹的基因”乐队。由于玩乐队需要很高的经费,他没有向家里要钱,为了维持,他与乐队经常到“Livehouse”演出挣经费。除了玩乐队,周锐还喜欢唱歌和创作。大学里,他创作了很多歌,自己还录制了十几首歌,因为没钱把歌传到专业的音乐网站,他就把自己录的歌传到各种免费的社交网站上。2013年,与3个朋友组成了“奏不得声”乐队,并担任主唱；同年,随奏不得声乐队参加了首届常德大学生艺术节热巢音乐节。专辑图册周锐活动照节目,舞台街拍
2016年5月15日,周锐与李之繁,周彦辰,骆明劼受邀参加了由某杂志主办的第2届“平板支撑世界杯”健康运动,以5分钟的时间坚持到了最后。2018年5月20日,参加以“地球守护者”为核心主题的520微公益新媒体展,并获得了“2018微博大V公益倡导者”称号。